Czy suplementy diety są potrzebne i jakie warto wybrać?
Zachowanie dobrej formy fizycznej i samopoczucia, a także stosowanie profilaktyki prozdrowotnej wiąże się nie tylko z właściwą aktywnością polegającą na dostarczaniu sobie sporej dawki ruchu, ale również oznacza konieczność zadbania o zdrową i dopasowaną do swoich możliwości oraz preferencji dietę. Samodzielne zbilansowanie wartościowego jadłospisu i wybieranie odpowiednich produktów żywnościowych wymaga jednak posiadania wiedzy o działaniu [...]