Żywieniowe wsparcie dla sportowców

Zwiększony wysiłek fizyczny jest istotnym czynnikiem wpływającym na zapotrzebowanie organizmu na energię, składniki pokarmowe i odżywcze. W zależności od uprawianej dyscypliny sportu inaczej kształtuje się podaż węglowodanów, białek i tłuszczów. Odpowiedni sposób żywienia znacząco wpływa zarówno na uzyskiwanie w trakcie treningów wyniki, regenerację powysiłkową, a także wzrost wydolności organizmu. Niemniej istotny jest także dobór odpowiedniej suplementacji zgodnej z indywidualnymi potrzebami oraz prawidłowe nawodnienie. Dietetycy z poradni dietetycznej Dietosfera poprzez komponowanie indywidualnych jadłospisów wspierają sportowców zarówno wyczynowych jak i rekreacyjnych.