Strona główna2023-12-06T13:20:40+02:00

Z kim pracowałyśmy?

Dietetyk Warszawa Centrum – Dietosfera

Prawidłowe odżywianie to podstawa zdrowego trybu życia. Chcesz być szczupły i zdrowy? Skorzystaj z usług naszych dietetyków z Warszawy. Na rynku jesteśmy obecni już od ponad 15 lat (jesteśmy jedną z najdłużej działających na rynku poradni dietetycznych). Z naszej wiedzy i doświadczenia skorzystało ponad 5500 pacjentów. Prowadzimy konsultacje w zakresie zdrowej diety i odchudzania zarówno dla osób, które pragną skutecznie pozbyć się dodatkowych kilogramów, jak i dla tych, dla których zdrowa dieta jest elementem codziennego życia. Na rynku jesteśmy obecni już od ponad 15 lat, co czyni nas jedną z najdłużej działających na rynku poradni dietetycznych [https://dietosfera.pl/odchudzanie/konsultacje-odchudzajace-rozpisywanie-diety/]. Odwiedź nasz instytut odchudzania – Warszawa i schudnij zdrowo, skutecznie oraz bez efektów jojo!

Do skorzystania ze świadczonych przez nas stacjonarnie usług dietetyka na warszawskim Śródmieściu. W szczególności zapraszamy mieszkańców takich dzielnic, jak:

  • Żoliborz,
  • Bielany,
  • Śródmieście,
  • Wola.

Mieszkasz poza Warszawą? Nic straconego! Zapraszamy na nasze konsultacje z dietetykiem on-line! Zachęcamy do kontaktu. Do dyspozycji pozostajemy także w przypadku jakichkolwiek pytań.

Dlaczego warto skorzystać z oferty naszych dietetyków?

W Warszawie – podobnie jak w innych polskich miastach – można skorzystać z usług wielu dietetyków. Dlaczego zatem warto zaufać właśnie naszym specjalistom? Jest na to wiele argumentów, a jednym z najważniejszych jest doświadczenie. Nasza kadra to grupa osób, która od ponad 20 specjalizuje się w żywieniu osób zdrowych i ze schorzeniami dietozależnymi, prowadząc dietoterapię i dietoprofilaktykę chorób przewlekłych, które pomogły już tysiącom osób. Oprócz tego pracujący u nas dietetycy to eksperci w swojej dziedzinie. Wysokie kwalifikacje zdobyte podczas kierunkowych studiów, licznych szkoleń oraz kursów i konferencji sprawiły, że z pomocy mogą skorzystać między innymi kobiety zainteresowane odchudzaniem po ciąży czy osoby chcące zadbać o prawidłowe żywienie swojego dziecka. Warto również wspomnieć o indywidualnym podejściu do każdego Pacjenta, które w dietetyce jest niezwykle ważne. Każda z proponowanych przez nas diet jest starannie dobrana do potrzeb żywieniowych osoby szukającej pomocy, po wcześniejszym dokładnym wywiadzie.
Ponadto korzystając z usług dietetycznych w Warszawie możesz liczyć na:

  • spersonalizowane podejście do każdego przypadku;
  • otwartość na pytania i potrzeby klientów;
  • konsultacje dla dzieci i dorosłych;
  • jadłospis dla osób zdrowych oraz chorych;
  • uwzględnienie indywidualnych preferencji żywieniowych;
  • pomoc w osiągnięciu celów żywieniowych;
  • poprawę zdrowia i jakości życia.

Jeśli jesteście zainteresowani naszymi usługami dietetycznymi i chcielibyście dowiedzieć się więcej lub umówić się na konsultację bądź szkolenia dietetyczne, to prosimy o kontakt. Jesteśmy gotowi pomóc Wam w drodze do zdrowszej przyszłości, którą uzyskacie poprzez odpowiednie żywienie. Oszczędźmy Twój czas i wybierzmy profesjonalne podejście do diety! Z zespołem Dietosfery zadbasz o zdrowie swoje i bliskich!

Kiedy warto zgłosić się do dietetyka?

Wiele osób zastanawia się, kiedy należy zgłosić się do dietetyka. Odpowiedź na to pytanie jest jednoznaczna – zawsze jest ku temu dobra okazja. Może się wydawać, że z usług dietetyka na warszawskich Bielanach korzystają głównie osoby chcące zredukować masę ciała. Oczywiście są one wśród naszych Pacjentów, ale do wspomnianego specjalisty można udać się również w wielu innych przypadkach. Wizyta u dietetyka zalecana jest także wtedy, gdy zmagasz się z różnego rodzaju chorobami w tym na przykład z cukrzycą czy niedoczynnością tarczycy. Z porady eksperta z zakresu żywienia warto także skorzystać w okresie ciąży czy podczas karmienia piersią, ale także podczas menopauzy. Dietetyk jest osobą, która może pomóc Ci także w zmianie nawyków żywieniowych. Jeśli zależy Ci na tym, aby zdrowo się odżywiać, warto skorzystać z wskazówek oraz zaleceń zespołu Dietosfery!

Dopasowanie diety do stylu życia Pacjenta

W dietetyce niezwykle ważną funkcję pełni indywidualne podejście do Pacjenta. Jest to bowiem jeden z kluczowych czynników, dzięki któremu wprowadzona dieta pozwala osiągnąć zamierzony efekt. Warto jednak wiedzieć, że osoby korzystające z naszych specjalistów dietetyki online lub stacjonarnie mogą liczyć nie tylko na ułożenie diety na podstawie parametrów ciała oraz preferencji żywieniowych. Pod uwagę bierzemy także (między innymi) Twój styl życia. Jesteśmy w pełni świadomi tego, że każdy człowiek wykonuje inny rodzaj pracy, a wszelkie pozostałe aktywności życiowe uzależnione są od indywidualnych zainteresowań i trybu życia. Jeśli zatem masz mało czasu na przygotowywanie posiłków, weźmiemy to pod uwagę, przygotowując Twoją dietę. Jeśli jednak jesteś osobą, która w kuchni czuje się jak ryba w wodzie, nasi specjaliści opracują plan żywieniowy, dzięki któremu nie tylko osiągniesz zamierzony efekt, ale również będziesz mógł dalej rozwijać się kulinarnie.

Konsultacje odchudzające, rozpisywanie diet

KONSULTACJE ODCHUDZAJĄCE, ROZPISYWANIE DIETY

Jak zgubić nadprogramowe kilogramy? Pomożemy Ci schudnąć w sposób efektywny i trwały. Przygotujemy dietę dopasowaną do Twoich potrzeb, zdrowia, trybu życia i preferencji. Bez głodówki, bez efektu jo-jo, skutecznie, na zawsze.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Diety dla kobiet w ciąży

DIETA DLA KOBIET W CIĄŻY, DLA MAM KARMIĄCYCH PIERSIĄ

Chcesz się zdrowo odżywiać i zarazem cieszyć się świetną figurą? Dla Ciebie stworzymy program, dzięki któremu zarówno Ty, jak i Twoje dziecko otrzymacie optymalną dawkę składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Zdrowe odżywianie dzieci

KONSULTACJE, ZDROWE ODŻYWIANIE DZIECI

Jak zdrowo odżywiać dzieci? Jak pomóc im utrzymać optymalną masę ciała? Nasi specjaliści stworzą dla Twojego dziecka zbilansowany program żywieniowy, z odpowiednią zawartością składników odżywczych, który zapewni mu właściwy rozwój.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Diety w chorobach jak cukrzyca, hashimoto, hipercholesterolemnia

DIETY I PROGRAMY ŻYWIENIOWE W CHOROBACH: CUKRZYCA, HASHIMOTO, HIPERCHOLESTEROLEMIA, DNA MOCZANOWA, INSULINOODPORNOŚĆ I INNE

Potrzebujesz wsparcia specjalisty w zakresie dostosowania diety do Twojego zdrowia? Nie wiesz, czy to co jesz wpływa pozytywnie na Twój stan i pozwala wspomagać leczenie chorób? Zapytaj naszych dietetyków.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Diety eliminacyjne w nietolerancjach i alergiach

KONSULTACJE I DIETY ELIMINACYJNE W ALERGIACH I NIETOLERANCJACH M.IN. BEZGLUTENOWE, BEZLAKTOZOWE

Masz alergię? Cierpisz na nietolerancję pokarmową? Nasz zespół doświadczonych dietetyków przygotuje dla Ciebie dietę dopasowaną do Twoich potrzeb żywieniowych. Dzięki zbilansowanemu przez nas jadłospisowi możesz jeść zdrowo, różnorodnie i smacznie.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Diety dla wegetarian

KONSULTACJE I DIETY DLA WEGETARIAN I WEGAN

Jeśli jesteś wegetarianinem lub weganem z powodzeniem możesz skorzystać z porad naszych dietetyków! Przygotujemy dla Ciebie pełnowartościową, zbilansowaną dietę, w której uwzględnimy odpowiednie ilości składników odżywczych.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Dieta on-line

DIETA ONLINE

Jesteśmy do Twojej dyspozycji także online. Możesz skontaktować się z nami także w sytuacjach, kiedy nie masz możliwości osobistego spotkania z dietetykiem, mieszkasz poza Warszawą, albo zagranicą, albo po prostu nie masz czasu. Dajemy Ci możliwość kontaktu mailowego, na Skypie lub telefonicznie, bez potrzeby wizyty w naszej poradni.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Eksperci na potrzeby nagrań

EKSPERT NA POTRZEBY NAGRAŃ W RADIU I TV, WYKŁADY, WARSZTATY, PUBLIKACJE KSIĄŻEK O TEMATYCE ŻYWIENIOWEJ

Nasi dietetycy to osoby z wyższym wykształceniem w zakresie żywienia i doświadczeniem w pracy z pacjentami. Naszym atutem jest także łatwość komunikacji i przekazywania posiadanej wiedzy. Pracujemy dla firm, radia, telewizji, prasy. Zapraszamy!

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Sklep, vouchery prezentowe na diety

SKLEP

Zachęcamy do odwiedzenia naszego sklepu internetowego. Tu kupisz książki naszego autorstwa, zawierające cenne wskazówki w zakresie odchudzania i zdrowego żywienia, vouchery na konsultacje dietetyczne czy ekologiczne torby.

ODWIEDŹ SKLEP

Nasz Zespół

Najważniejsze są dla nas wiedza i doświadczenie. Nasi specjaliści ds. żywienia człowieka to osoby z wyższym wykształceniem żywieniowym i kilkuletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem.

Agata Lewandowska

Agata
Lewandowska

Specjalista ds. żywienia człowieka, dietetyk

Specjalista ds. żywienia człowieka, dietetyk z ponad 8-letnim doświadczeniem.
WIĘCEJ…

Ewa Sypnik-Pogorzelska

Ewa
Sypnik-Pogorzelska

Właściciel, specjalista ds. żywienia człowieka, dietetyk

Specjalistka z zakresu nauki o żywieniu człowieka, absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie.
WIĘCEJ…

Magdalena Czyrynda-Koleda

Ewa
Białecka

Dietetyk

Młoda, zdolna, kreatywna! Głowa pełna pomysłów! Prowadzi warsztaty, eventy i szkolenia dla firm ale tez świetnie odnajduje się w pracy z dzieciakami!

WIĘCEJ…

Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska

Magdalena
Jarzynka-Jendrzejewska

Właściciel, specjalista ds. żywienia człowieka, dietetyk

Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW, posiada także uprawnienia pedagogiczne.
WIĘCEJ…

Nasza Oferta

Nasze usługi kierujemy także w stronę osób borykających się z chorobami, w których dieta jest jednym z podstawowych elementów leczenia i profilaktyki. Oferta Dietosfery dotyczy osób:

Pracujemy także dla osób, których celem jest zdrowe żywienie. Dlatego w kręgu naszej uwagi znajdują się:

ikona tick

chorujących na zaburzenia endokrynologiczne – Hashimoto, nadczynność i niedoczynność tarczycy, hiperprolaktynemię, czy PCOS (zespół policystycznych jajników);

Icon go
ikona tick

cierpiących na choroby cywilizacyjne – takich jak insulinoodporność czy cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca, hipercholesterolemia, dna moczanowa;

Icon go
ikona tick

mających problemy z alergią lub nietolerancją pokarmową;

Icon go
ikona tick

matki w ciąży i mamy karmiące,

Icon go
ikona tick

sportowcy,

Icon go
ikona tick

dzieci,

Icon go
ikona tick

weganie i wegetarianie,

Icon go
ikona tick

osoby starające się o dziecko (dieta na płodność)

Icon go

Cennik

Jednym z podstawowych kierunków naszej działalności jest odchudzanie. Udzielamy konsultacji dotyczących odchudzania i przygotowujemy indywidualnie rozpisane diety odchudzające. Pracujemy nie tylko z dorosłymi, ale również z dziećmi, wśród których dynamicznie rozprzestrzenia się plaga otyłości. Pomagamy także mamom wrócić do wagi sprzed ciąży proponując diety po porodzie „skrojone na miarę” uwzględniające zmiany hormonalne wynikające z urodzenia dziecka.

Konsultacja dietetyczna

199zł

Indywidualny miesięczny program żywieniowy

699zł

Dieta wzorcowa

299zł

Dieta wzorcowa w schorzeniach dieto zależnych

349zł

SZCZEGÓŁOWY CENNIK

4 kroki do sukcesu!

Krok 1: Skontaktuj się

Skontaktuj się

Krok 2: Daj się poznać

Daj się poznać

Krok 3: Stosuj dietę

Stosuj dietę

Krok 4: Świętuj sukces

Świętuj sukces

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI!

Wasze sukcesy

Aktualności

Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci i młodzieży?

Zróżnicowana i odpowiednio zbilansowana dieta jest podstawą dobrego samopoczucia i zdrowia. Sposób odżywiania jest szczególnie ważny w przypadku dzieci i młodzieży, których organizmy intensywnie rosnąc, wymagają sporych ilości właściwie dobranych i łatwo przyswajalnych składników pokarmowych. Wpływ prawidłowego żywienia nie obejmuje [...]

Czy dieta wegańska jest odpowiednia dla wszystkich?

Prawidłowe odżywianie ma ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia oraz zdrowia. Posiłki powinno się komponować tak, by były nie tylko smaczne, ale również dostarczały wszystkich niezbędnych organizmowi składników odżywczych. Wiele osób zainteresowanych tym, co jedzą, rozważa przejście na dietę wegańską. Właściwe [...]

Przejdź do aktualności

Poradnik

Jedzenie w pracy, czyli co jeść, aby zachować energię na cały dzień

Jedzenie zdrowych dań może pomóc utrzymać odpowiedni poziom energii i zapewnić dobre samopoczucie. Konieczne jest zbilansowanie wszystkich posiłków, w tym przekąsek i napojów, by organizm otrzymał wszystko, co jest mu potrzebne do właściwego funkcjonowania. Jak to zrobić? Oto kilka wskazówek, jak [...]

Przejdź do poradnika

O nas

Jesteśmy otwarci na potrzeby naszych pacjentów. Podczas konsultacji słuchamy Twoich potrzeb i uwzględniamy je w proponowanym menu. W ramach programu żywieniowego otrzymujesz jadłospis, którego celem jest przeprowadzenie Cię przez proces odchudzania lub nauki zdrowego odżywiania. Wszystkie przygotowane przez nas diety opierają się o:

  • wiedzę akademicką zdobytą przez naszych dietetyków na studiach kierunkowych oraz dodatkowo poszerzaną na kursach i szkoleniach;
  • wieloletnie doświadczenie, na podstawie którego możemy wskazać najbardziej skuteczne i optymalnie dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości sposoby odżywiania;
  • indywidualne podejście- polegające na stworzeniu programu w oparciu o Twoje, osobiste preferencje;
  • wsparcie, dzięki któremu łatwiej Ci będzie osiągnąć zamierzone cele.

Naszą wiedzę i doświadczenie przekazujemy nie tylko indywidualnie – prowadzimy szeroką edukację żywieniową udzielając konsultacji eksperckich w mediach, pisząc książki i poradniki w zakresie żywienia czy prowadząc warsztaty i szkolenia.

zespół dietosfery

Skontaktuj się z nami!

Nie wiesz czego potrzebujesz?
Umów się na spotkanie!

    Please prove you are human by selecting the star.

    Gdzie nas znaleźć?

    Znajdziesz nas w poradni dietetycznej położonej na warszawskim Śródmieściu na ul. Burakowskiej 16/226 przy centrum handlowym Arkadia. Umów się na wizytę – tu doświadczony i empatyczny dietetyk zaproponuje Ci rozwiązania żywieniowe adekwatne do Twoich potrzeb.

    Jesteś osobą zapracowaną? Masz problem z wygospodarowaniem godziny na wizytę w naszym gabinecie? Umów się telefonicznie z wyprzedzeniem na konsultację i jednocześnie zorganizuj czas na spotkanie z przyjaciółmi czy zakupy w CH Arkadia. Zaoszczędzisz czas potrzebny na dojazd do naszej poradni.

    Pamiętaj również, że ze względu na obecną sytuację epidemiczną, możesz umawiać się ze swoim dietetykiem na spotkania online, przez wybrany i dogodny dla Ciebie komunikator.

    ul. Burakowska 16/226, Warszawa

    Decyzja o przejściu na dietę nie musi być trudna i wiązać się z wyjątkowymi wyrzeczeniami. Ze wsparciem doświadczonych i rzetelnie przygotowanych merytorycznie specjalistów do spraw żywienia jej realizacja może być skuteczna i efektywna – nawet dla tych, którzy próbowali już różnych rozwiązań. Skontaktuj się z nami – zrób pierwszy krok w stronę zdrowego i szczupłego życia – oddajemy naszą wiedzę i doświadczenie do Twojej dyspozycji.

    Przejdź do góry