Dieta w Hashimoto – warsztaty praktyczne z ekspertem.

Dieta w Hashimoto – warsztaty praktyczne z ekspertem.

199,00 

Kategoria:

Opis

Zdiagnozowano u Ciebie Hashimoto i myślisz (całkiem słusznie!), że dieta może mieć jakieś znaczenie w Twoim stanie? Wchodzisz do Internetu, żeby szukać informacji i… włosy stają Ci dęba na głowie!

Lakoniczne informacje „jedz zdrowo”, setki wykluczających się wzajemnie porad i plany żywieniowe wykluczające prawie wszystkie produkty spożywcze… znasz to? Chciałbyś, aby przeprowadził Cię przez to ekspert? W takim razie te warsztaty są właśnie dla Ciebie : )

Pora podejść do sprawy racjonalnie i przestać powielać mity. Powiedzmy to sobie szczerze: dieta nie wyleczy Hashimoto (tak jak żadna, obecnie znana terapia medyczna), ale poprawi Twój komfort życia, złagodzi towarzyszące dolegliwości i obniży stan zapalny w organizmie. Dzięki prawidłowej diecie utrzymasz prawidłową masę ciała, ograniczysz wypadanie włosów, złagodzisz zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego (np. wzdęcia, zaparcia), zyskasz więcej energii do działania, zwiększysz szanse na zajście w ciążę, a to tylko niektóre przykłady tego, co świadome, racjonalne odżywianie może dla Ciebie zrobić.

Jak odżywiać się w Hashimoto? Na co zwracać szczególną uwagę i jak komponować swoje posiłki? Jak się za to wszystko zabrać? Tego wszystkiego dowiesz się właśnie na naszych warsztatach. A teraz najważniejsze: nie musisz się już martwić o wiarygodność informacji. U nas nie natkniesz się na niesprawdzone nowinki i sztampowe, a za to zyskasz obszerną, aktualną wiedzę, która ma podstawy naukowe. Na warsztatach zadasz ekspertowi wszystkie dręczące Cię pytania, co rozwieje Twoje wątpliwości.

Nasze zajęcia będą podzielone na dwa bloki:
Co jeść przy Hashimoto i dlaczego?
Jak schudnąć przy Hashimoto?
Nie obawiaj się – nie powiemy Ci, że Twoim jedynym ratunkiem jest restrykcyjna dieta, która wyłączy prawie wszystkie produkty, które jadasz na co dzień Przekonasz się, że dzięki odpowiednio skomponowanym, pysznym posiłkom, zdrowe odżywianie nie musi być wcale wielkim wyrzeczeniem.
Warsztaty poprowadzi dietetyk Agata Lewandowska – absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz podyplomowych studiach z Psychodietetyki na SWPS, która specjalizuje się w diecie przy chorobie Hashimoto. Agata Lewandowska jest autorką ośmiu książek, w tym dwóch poświęconych diecie i stylowi życia w chorobie Hashimoto

Co zawiera cena za bilet wstępu?
Warsztaty 3 h z przerwą z poczęstunkiem.
Dwie książki poświęcone diecie i stylowi życia przy chorobie Hashimoto „Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie” oraz „Dieta w chorobie Hashimoto”, napisane przez prowadzącą warsztaty dietetyk Agatę Lewandowską. W książkach o Hashimoto znajdują się wyczerpujące porady i około 250 przepisów