Wpływ diety na trawienie: jak wspomóc układ pokarmowy?
Prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego jest w dużej mierze uzależnione od sposobu odżywiania. Dieta bogata w naturalne składniki, dostarczające odpowiednią ilość błonnika, wspiera prawidłową perystaltykę jelit i usprawnia wchłanianie składników odżywczych. Spożywanie odpowiednich produktów zapobiega dolegliwościom takim jak wzdęcia, zaparcia czy niestrawność, które mogą być wynikiem niewłaściwie skomponowanych posiłków. Wprowadzenie do codziennego jadłospisu odpowiednio skomponowanych pokarmów [...]