Dziennik diety

Dziennik diety

34,90 

 

autorki: Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska, dietetyczki Poradni Dietetycznej Dietosfera.

 

 

Kategoria:

Opis

Dziennik ten jest zbiorem praktycznych informacji pozwalających kontrolować proces odchudzania. Jest to także narzędzie, które pomoże Ci utrzymywać tak ważną w tym czasie motywację oraz obserwować efekty podjętych starań. Jeśli chcesz, ale nie możesz się zmobilizować do pracy nad sobą i rozpoczęcia wysiłku nad zrzuceniem zbędnych kilogramów – załóż dziennik diety!

My wiemy – i teraz przekazujemy Tobie tę cenną wskazówkę, iż osoby skrupulatnie notujące przebieg odchudzania osiągają najlepsze efekty i co ważne – trwałe wyniki! Dziennik diety  uświadomi Ci wszystkie przyzwyczajenia i zachowania żywieniowe. Bądź przygotowany na to, że wskaże też Twoje słabości, ale z drugiej strony – również sukcesy. Zatem nie czekaj ani dnia dłużej – załóż swój własny dziennik diety i miej swoje żywienie pod kontrolą! Z naszym dziennikiem to takie łatwe.