Jarmuż – niezwykłe warzywo
Właściwości jarmużu słusznie zagwarantowały mu miejsce w gronie superfoods, czyli superżywności o niezwykłych walorach odżywczych i zdrowotnych. W dzisiejszym artykule przybliżymy jego skład i podpowiemy, jak go jeść, by nam smakował. Co zawiera jarmuż? Jarmuż jest niezwykle bogaty w potrzebne nam składniki. Dostarcza na przykład: Wapnia – ważnego dla kości i zębów Witaminy K [...]