My w mediach

W czasie wakacyjnych wojaży łatwo zapomnieć o swoim zdrowiu oraz prawidłowej pielęgnacji ciała i włosów. Niestety dotyczy to głównie zaniedbań dietetycznych. Agata Białek, dietetyk Dietosfery, w artykule dla portalu handsomemen.pl postarała się przybliżyć temat wpływu wakacyjnej diety oraz jej konsekwencji dla stanu włosów. Radzi też, jak w prosty sposób zadbać o racjonalną dietę, która pozwoli cieszyć się piękną fryzurą niezależnie od pory roku. Zapraszamy do lektury!

Nareszcie w sklepach dostępna jest duża różnorodność warzyw i owoców. Z tej okazji program Pytanie na Śniadanie w TVP2 zaprezentował raport o wartości odżywczej owoców sezonowych, ich cenach orazaktualnej dostępności. Jako jeden z ekspertów programu, wystąpiła Agata Białek, dietetyk Dietosfery. Zapraszamy do obejrzenia materiału.

Jeżeli kondycja włosów systematycznie się pogarsza, można przypuszczać że dieta, którą stosujemy, nie jest dobrze zbilansowana. Jeśli jednak dostarczamy wszystkich niezbędnych składników, a czujemy się gorzej i cierpią na tym włosy - być może przyczyna jest inna. Zapraszamy do lektury artykułu Agaty Białek - dietetyka Dietosfery, dla portalu handsomemen.pl.

Gdy choruje tarczyca, pogorszeniu może ulec także stan włosów. Podpowiadamy jak się żywić by złagodzić objawy chorób tarczycy i jednocześnie zachować bujną fryzurę. Zapraszamy do lektury artykułu Agaty Białek – dietetyka Poradni Dietosfera, dla portalu handomemen.pl

Zbliżają się Święta, a co za tym idzie – więcej gotowania niż zazwyczaj. Łatwo też o jakiś błąd. Przerywamy więc przedświąteczną sielankę, aby opowiedzieć jak niewłaściwa obróbka produktów spożywczych może wpłynąć na pogorszenie ich wartości odżywczej. Z tej okazji, dietetyk Poradni Dietosfera – Magda Jarzynka, wystąpiła jako ekspert w artykule na ten temat, w najnowszym numerze miesięcznika Claudia. Zapraszamy do czytania!

Podczas gdy przed Świętami, wielu z nas obawia się nadprogramowych kalorii – warto pamiętać też o wartości zdrowotnej jadłospisu, także tego odświętnego. Tym razem przyglądamy się więc bliżej jajkom. Magda Jarzynka – dietetyk Dietosfery, opowiadała w programie Pytanie na Śniadanie, jak wybrać dobre jajka, czym się różnią poszczególne ich typy oraz... jak sprawdzić czy jajko jest świeże. Zapraszamy do oglądania!

Gwiazdy zachwycają figurą, ale metody odchudzania jakie stosują nie zawsze są godne polecenia. W najnowszym numerze magazynu "Samo Zdrowie" Barbara Dąbrowska-Górska podpowiada, którą z celebrytek warto naśladować.Kilka stron dalej Magdalena Czyrynda-Koleda pomaga wybrać najlepsze jajka.

Wszystko co chcieliście wiedzieć o diecie - ale baliście się zapytać :) I to w pigułce! Magda Jarzynka - dietetyk Dietosfery odpowiedziała w programie Dzień Dobry TVN na wszystkie, nawet najtrudniejsze pytania. Zapraszamy zatem do obejrzenia metariału!

Nadczynność tarczycy może rozwinąć się na tle długotrwałego niedoboru jodu lub wynikać z autoagresji. Objawia się najczęściej zmęczeniem, wychudzeniem, przyspieszoną pracą serca potliwością, biegunkami czy bezsennością. Czy są produkty i posiłki mogące poprawić komfort życia chorego na to schorzenie? Zapraszamy do obejrzenia materiału portalu medonet.pl, gdzie w roli eksperta wystąpiła Agata Białek, dietetyk Poradni Dietosfera.

Czy zastanawialiście się kiedyś, nad wpływem niezbilansowanego żywienia na stan i wygląd włosów? Chociaż rzadko kto może się określić mianem osoby niedożywionej - niedobory pokarmowe są wciąż bardzo częste. Do tego dochodzi stres i przemęczenie życiem codziennym – a efektem jest gorsze samopoczucie, zdrowie.. i słabsze włosy. Osobom zainteresowanym tą tematyką, polecamy artykuł na portalu handsomemen.pl, stworzony przez Agatę Białek, dietetyka Dietosfery.